Comincia chiedendo allo Spirito Santo luce per riconoscere il bene ricevuto e il male compiuto. L’esame di coscienza può essere guidato dai comandamenti e dal Vangelo: considera il rapporto con Dio, con il prossimo e le responsabilità che ti sono affidate.
Riconosci i peccati senza giustificarli e senza inventare colpe. Domanda il pentimento e formula un proposito concreto di conversione. Se hai recato un danno, pensa alla riparazione possibile. Puoi pregare l’Atto di dolore, lasciando che le parole esprimano una scelta sincera.
Nella Confessione esponi con semplicità i peccati; se non sai come iniziare, dillo al sacerdote. Puoi chiedere un chiarimento su ciò che non comprendi. Accogli il consiglio, la penitenza e l’assoluzione secondo il rito della Chiesa.
Dopo, ringrazia Dio e compi la penitenza ricevuta. Il sacramento apre un cammino di vita: riprendi i tuoi doveri affidandoti alla grazia, con un passo concreto nel bene. Se tendi a dubitare continuamente di ogni confessione, cerca una guida stabile nel confessore.